了解自癒力 / 國際新訊
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高齡生活實踐：活躍老化的全球趨勢
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久坐傷身，久站傷心
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規律運動幫助減緩老化過程
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澱粉適量吃，健康呷百二
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骨質密度低，失智風險高
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孤獨感有損身心健康
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海鮮吃得巧，疾病不來找
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固定時間睡覺，有益身體健康
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聽力受損，大腦退化速度快
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飲食種類越豐富，健康壽命越長
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全方位防癌原則：2018飲食、營養、身體活動與癌症預防全球報告
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鍛練肌力可提升腦力
2018-10-01
