了解自癒力 / 國際新訊
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睡眠障礙增加心血管疾病風險
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低鈉飲食幫助預防高血壓
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聰明運動遠離糖尿病
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鍛鍊肌力也可以活化大腦
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樂觀心情有益於健康
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預防失智，勝於治療
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老年戒菸也可以延長壽命
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國際高齡照護經驗模式─生活復健
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適量吃堅果有益身心
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預防衰老，睡眠不可少
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良好的生活型態能預防腎臟疾病
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靜坐呼吸幫助調節身心健康
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