三分鐘認識自癒力

自癒力(Self-Healing)為與生俱來自我療癒的能力,它讓身體內各生理機能系統,包括免疫力、復原力、神經系統與修復力等和諧運作,維持在身心平衡狀態。從啟動認知的自我覺察,逐漸展開行動,到行為改變的過程,發展自主管理與自我賦能,達到自我療癒,預防及延緩失智失能,提升生活品質與幸福感,有個尊嚴與優雅的老後生活。

自癒力推廣

揚生基金會針對自癒力的推廣,我們從0-1逐步踏實地完成了

最新消息

【春靜.安放身心之旅】4/18-4/20三天兩夜活動介紹

【感謝您的支持!已全數額滿】金山秘境×三天兩夜×6堂身心療癒工作坊。透過三天兩夜的行住坐臥沉浸,轉換環境,遠離塵囂,用一種放鬆的方式,將焦點轉回內在~覺知身體、覺知情緒、覺知轉念、覺知關係、覺知生死,在靜謐中感受生命的豐富與和諧,一場安放身心的生命之旅!

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