人生大富翁舞台劇，在西門紅樓連續舉辦11場，希望參加長者都能健康．樂活．自癒力。

2018年台灣90歲以上人口已經超過12萬，而英國研究2013年後出生的人有1/3會活超過一百歲以上！人類越活越長，要如何過有品質的第三人生逐漸成為當代最重要的議題之一。2019年揚生慈善基金會的足跡踏過北中南東，甚至飛往離島金門，陪伴九個縣市、約5,000位銀齡族一起邊玩邊學、提升自癒力、翻轉老年歧視，共創美好的高齡世代。

巡迴全台開啟逾千位長者活躍老化的燦爛旅程

以2019年春天兩場青銀共創的反覆激盪創意，及600位60歲以上族群為對象的「人生最重要十件事」問卷調查為奠基，揚生融合家喻戶曉的大富翁遊戲設計「人生大富翁」沉浸式舞台劇，在七至十月間巡迴新北、花蓮、彰化、台中、雲林、金門、苗栗、嘉義、台北九縣市，為台灣各鄉鎮的長輩，以及香港、新加坡、印尼、菲律賓、日本、韓國、加拿大、美國、歐洲……等地的醫生、學者、社工、非營利組織工作者，帶來一場場嶄新的演出！

每場巡迴演出都有不同風采與在地特色！例如在雲林的演出，是專為長者與國小學童設計的代間場次，兩個世代透過演出互動，增進彼此了解、獲得相同文化共鳴，孩子們這才發現原來長者可以這麼放得開，彼此的距離可以這麼近！所以就讀育仁國小四年級的女孩說「很多人老了都在家當宅男宅女，今天的戲劇很好玩，還傳達活到老、學到老，很有意義！也讓我更認識、尊敬老人！我覺得老人們一定也會感受到你們的心意！」在離島金門，我們發現在地特色是要里長廣播，長者們才會陸續出門，而長者雖然相對靦腆害羞，但開始互動之後大家都笑得超級開懷！「戲劇帶入健康的概念，不死板長者又聽得懂吸收得進去，金讚！」當地志工隊隊長這麼說。

台北西門紅樓主場綻放健康、樂活、自癒力的能量

在各縣市走跳的途中，揚生也呼應聯合國訂定的 10月1日「國際老人日」，回到台北西門紅樓策畫「2019銀齡樂活節系列活動」，舉辦包含開幕、11場人生大富翁舞台劇、8日特展與3場專題講座。

特展於紅樓一樓舉辦

銀齡樂活節在西門紅樓舉辦，象徵年輕與高齡世代的融合連結，別具意義。

在絢爛歡樂的開幕歌舞戲劇中，找回內心安定的力量

開幕邀請到衛生福利部蘇麗瓊政務次長、衛生福利部社會及家庭署李臨鳳、張美美副署長、台北市社會局陳雪慧局長、新北市社會局張錦麗局長、台北市文化基金會楊淑鈴副執行長、西門紅樓趙釧玲總監、台灣師範大學張少熙教授蒞臨響應，和數百位長者一起在人生大富翁舞台劇帶來的感動中，共同梳理老後生活方向；並與揚生健康管理師、台灣師範大學體育系師生、樂齡長者所組成的老中青三世代舞團歡樂律動；更一同沉浸在優雅實力派歌手坣娜的金曲中，找回內心安穩的美好力量。

彩帶飛漫空中，歡慶銀齡樂活節正式開幕。

開幕嘉賓合影，由左至右分別為：西門里葉敏惠里長、台北西門紅樓趙釧玲總監、台北市文化基金會楊淑玲副執行長、台北市社會局張美美副局長、新北市社會局張錦麗局長、衛福部蘇麗瓊次長、衛福部社家署李臨鳳副署長、台北市社會局陳雪慧局長、臺灣師範大學張少熙教授、揚生慈善基金會許華倚執行長

開幕特別節目邀請大學生與長者一起樂舞

開幕邀請歌手坣娜現場演唱

以「人生大富翁」沉浸式舞台劇，在互動玩樂中深度探索生命的不同可能

以「健康、學習、溝通陪伴、活在當下、身體力行」為主軸的人生大富翁舞台劇在經歷多場巡迴之後，融入更多來自各縣市的多元思維、創意與不同觀點，這些精采的累積都在西門紅樓綻放出更美麗的成果！有60多歲的參加者在看完戲後，對先生說出生平第一句「我愛你」；也有78歲的參加者為了看戲，暌違60年後又再度來到西門町—這是她和初戀男友第一次約會的地方，她說「跟著演員回想一路以來幫助過自己的人、對不起的人，在心中對他們說『謝謝』、『我愛你』、『對不起』，勇敢去探索內心，是很好的體驗！」

年輕觀眾則分享「希望自己活到老也要每天保持微笑、擁抱對事物的熱情，自己身心靈能照顧好，下一代對我也會比較放心。」「初次和這麼多長輩一起參加活動，是很神奇的體驗！大富翁戲劇不只紙上談兵，而是有真正的房子可以搬、可以蓋，很有參與感、很歡樂，看到很多長輩的笑容，我自己也玩得很開心，是蠻好的體驗！」

人生大富翁舞台劇，透過與觀眾互動，一起完成任務。

如何正確找回健康的可能？聽專家學者怎麼說！

專題講座則邀請到台大醫院竹東分院詹鼎正院長、《慢老》作者黃惠如分享聰明慢老秘訣，兩位講者說其實一切都很簡單，就是透過真食物、抗失智又養肌的重量訓練、能提高細胞修復力的呼吸！台北榮民總醫院失智治療及預防中心王培寧主任、林口長庚醫院復健專科王思恒醫師，精心為現場聽眾設計了一套「腦靈光養成計畫時間表」，教聽眾們如何從起床到睡眠，都健康動次動、頭腦好靈光！還有癌症關懷基金會陳月卿董事長、台灣大學蔡璧名副教授不藏私傳授順應潮流、遊心強身的治神養身之道。這些都是健康的選項，什麼是最適合自己的健康、樂活、自癒力之道？只有參加者能給自己答案。

銀齡樂活節期間共舉辦三場專家講座，《慢老》作者黃惠如(左一)、台大醫院竹東分院詹鼎正院長(左二)分享聰明慢老秘訣。

林口長庚醫院復健專科王思恒醫師(左一)、台北榮民總醫院失智治療及預防中心王培寧主任(左二)精心為現場聽眾設計了一套「腦靈光養成計畫時間表」，教聽眾們如何從起床到睡眠，都健康動次動、頭腦好靈光！

台灣大學蔡璧名副教授(左一)、癌症關懷基金會陳月卿董事長(左二)不藏私，傳授順應潮流遊心強身的治神養身之道。

這場為期四個月、橫跨九縣市、超過118個單位共同響應的燦爛旅程，我們來到學校體育館、鄉鎮農特產中心、鐵皮搭建的社區活動中心，也造訪由藝術家精心設計的手繪地磚鋪設的佛堂、百年歷史古蹟、政府機構舒適會議廳，穿梭其間與形形色色的人們一起度過美好的早晨、午後，創造許多老人生平初次看舞台劇的經驗，帶大家看見生命不同的風景，重新認識晚年可能性！最後更獲邀參與第11屆亞太地區老年學暨老年醫學國際研討會（11th IAGG Asia/Oceania Regional Congress）；參加國際活躍老化協會所舉辦的2019活躍老化週（ICAA Active Aging Week），該活動由北美、歐洲、澳洲、亞洲超過3,000個單位將共同響應，而我們是台灣唯一響應的單位！

參加國際活躍老化協會所舉辦的2019活躍老化週（ICAA Active Aging Week），該活動由北美、歐洲、澳洲、亞洲超過3,000個單位將共同響應，而我們是台灣唯一響應的單位！

雖然演出空間設備條件各異，但唯一不變的是參加者臉上的笑容，那是我們最美麗的記憶！舞台劇、特展、社群傳播共有92,275人次各國參與者，和我們共享健康、樂活、自癒力的概念，感受長壽世代中可以享受生命延長的美好！

銀齡樂活節在參加者的心中留下了一個驚嘆號！訝異伴隨著年齡增長，原來還能過得這麼美好與優雅。伴隨著最後一場演出在國際學者專家的見證下落幕，2019銀齡樂活節也暫時告一段落，但這不是句點，我們將與你在2020年再相見！健康、樂活、自癒力的苗芽已經種在每個人的心中，期待下次見面大家都已經透過3（飲食、運動、習慣）+1（人際）的灌溉滋潤，讓它慢慢茁壯！

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2019銀齡樂活節【行動列車-IAGG站】

文/李佳霖

IAGG，其全名為「亞太地區老年學暨老年醫學國際研討會」，每四年舉辦一次，此次為第11屆，首次由台灣主辦，邀請亞太地區各國專家學者來共商高齡議題。銀齡樂活節-行動列車活動長達90分鐘，是整場唯一以互動工作坊形式展開的特別議程！

活動開頭，由揚生執行長許華倚帶與會來賓了解自癒力和3+1的內涵。同時闡述了在台灣當今高齡社會中，揚生是如何把自癒力帶進社區，並且實際運作，讓來自不同國家的來賓相當感興趣！雖此次無法將人生大富翁舞台劇完整呈現，但現場還是讓大家一起跟著領航員進行「自癒力大富翁」！ 

高齡運動強調伸平有力，隨著台上的示範以及領航員的指導，整場下來也讓一些平時運動較少的來賓顯得有些疲憊。飲食則是帶領所有人一起了解自癒力餐盤，並實際體驗「貼貼自癒力餐盤」的活動，過程中要形容卡片上畫的是什麼食物，大家為了想要多完成一些，各個都卯足了全力！

有好的口腔機能才能好好飲食，同時也才能有好的人際溝通！領航員帶著大家進行健口操，一步步地引導大家按摩口腔腺體，參與成員中有幾位是專業醫師，立刻可以把手放在正確的位置施作。

行動列車的中最特別的一站──IAGG，就在歡笑聲中結束了。透過有趣的互動過程，讓不同國家的人了解自癒力3+1的核心概念，親身體驗了銀齡樂活節的精神。期望未來行動列車能繼續載著自癒力，開往更多不同的地方。

銀齡樂活節行動列車最特別的一站──IAGG，來自世界各地的專家學者齊聚一堂，體驗自癒力教室與人生大富翁。