資料來源 / Front. Aging Neurosci., 07 June 2018

整理撰寫 / 潘詩均

韓國首爾國立大學(Seoul National University)的研究發現，主觀年齡(subjective age)與大腦老化程度息息相關，覺得自己比實際年齡小的人，對健康狀況也較樂觀，較不容易感到沮喪。研究人員針對68名59至84歲的健康受試者進行了腦部核磁共振掃描(MRI)，並詢問每個人對自我認知的健康狀況及智能反應發現，自認比生理年齡年輕的人，大腦的額葉額下迴(inferior frontal gyrus)與顳葉顳上迴(superior temporal gyrus)區域有較大的灰質體積，記憶力測試的表現也較好。心理系Jeanyung Chey博士表示，大腦就像身體一樣會衰老，但心境的確會影響健康，時刻保持年輕心情及活力，能有助減緩腦神經細胞流失速度。

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