了解自癒力 / 國際新訊

預防肌少,牙口要好

資料來源/ J Am Geriatr Soc. 2018 Mar;66(3):473-479

整理撰寫/ 國際研究員 潘詩均

 

英國新堡大學(Newcastle University)所發表的研究報告顯示,口腔衛生欠佳會導致咀嚼障礙,進食困難,營養吸收不佳,容易造成身體功能衰弱 (physical frailty)。研究人員針對1,622位71至92歲的男性進行衰弱問卷調查指出,64%的受試者少於21顆牙,20%全口無牙,11%有牙齦敏感問題,33%有口乾症狀,衰弱症盛行率為19%,3年後又增加10%的衰弱人數。衛生管理研究所Sheena E. Ramsay說明,口腔衛生和身體健康息息相關,高齡者的蛀牙及牙周病問體亦會增加心臟病、吸入性肺炎、糖尿病及失智症風險。只要定期回診檢測,每天做好口腔清潔,妥善照顧牙齒與牙齦的健康,不僅能提升整體健康,更能減低罹患疾病的風險。

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