資料來源/ The Lancet.19 July 2017

整理撰寫/ 國際研究員 潘詩均

根據2017年阿茲海默協會國際研討會(Alzheimer's Association International Conference，AAIC)的研究報告列出9種會使失智風險提高生活型態，分別是：中年聽力退化、教育程度低、吸菸、未及早治療憂鬱症、體能活動不足、社交孤立、高血壓、肥胖和第二型糖尿病。倫敦大學學院精神病學Gill Livingstone博士表示，雖然失智症晚年才會被診斷出來，但腦部變化遠比症狀出現的時間還要早很多，若能從日常生活中戒除不良習慣，逐步培養健康的生活型態，將有助於延緩或甚至避免失智症的發生。國內外的研究均發現生活型態對健康的影響最為重要，現在就開始培養健康的生活型態，減少不健康的行為並做好自我健康管理，即可達到預防疾病的效果。