資料來源/ JAMA. 2017 Jul 18;318(3):255-269

整理撰寫/ 國際研究員 潘詩均

哈佛大學公共衛生學院於美國醫學會雜誌所發表的研究指出，青年期至成人期的體重累積增加(cumulative weight gain)會影響老年的健康風險。研究人員紀錄分析25,303名男性和92,837名女性於18至55歲期間的體重資料發現，受試者平均比年輕時期約增加了9公斤的體重，相較於體重穩定的人，體重逐年增加的人，出現慢性病和死亡風險的機率也增加；而體重增重最多的人，其罹患第二類型糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病的風險最高。學者針對結果提出說明，肥胖會帶來許多的潛在健康風險，也可能導致許多的併發症，建議透過均衡的飲食習慣和改善生活型態來預防體重增加。