整理撰寫/ 潘詩均

國際老化聯盟（IFA）在2016年4月於丹麥哥本哈根舉辦國際會議中，指出強化個人的功能發揮是各國未來發展健康老化政策的目標。  

國際老化聯盟（International Federation On Aging，IFA）在2016年4月於丹麥哥本哈根舉辦國際會議中，呼應聯合國世界衛生組織（WHO）的健康老化（Healthy Aging）概念，指出強化個人的功能發揮（maximizing functional ability）是各國未來發展健康老化政策的目標，論述生活復健（reablement)對高齡照護模式與衰弱症（frailty）所帶來的具體影響。

何謂生活復健？

生活復健有別於現行之居家復健服務，強調個人自我日常活動的獨立性。對應各年齡層身體功能衰退的族群，經由專業醫護人員的指導合作，協助個體在關鍵恢復期間提升內在健康力。生活復健採取期間限定（通常為期6至12週，視評估情況而定）的自我照顧管理法，在職能治療師、物理治療師、醫師、護理師及照顧服務員的陪同監督下，讓個體達成改善或恢復身體功能的目標。生活復健非常重視自我管理，鼓勵個體自己完成任務，而不是直接幫他們執行。當生活復健週期結束後，能維持自我照顧原則，可以獨立完成日常生活事務，以減少居家照護和醫療機構的需求，達到節省照護人力及資源成本。



生活復健何時介入? 

疾病或意外事故所造成的生理變化，往往會引起身體器官功能性的衰退，若未能及早發現治療，可能會提高併發症發生的機率與死亡的風險，導致日後生活功能的障礙。衰弱前期（prefrail）是能經由生活復健的有效介入，讓身體功能得以恢復、改善或延緩後續不良健康事件的發生。 



提升自我健康管理意識

人口老化已經是各國無可避免之趨勢，做好健康管理不受疾病所擾，是活躍老化的首要任務。根據行政院國家發展委員會推估，我國於107年老年人口比率將超過14%，而日前國內老人醫療支出健保費用仍多花費於治療上，僅少部分是用於保健與疾病預防。生活復健概念是一種服務模式的轉變，將更多心力投入預防失能，便能幫助更多長者延緩老化及失能的速度。

觀察北歐各國在制定高齡政策時，普遍在高齡者的社會服務和醫療服務都有預防重於治療的觀念；研究學者們亦開始提倡長者自我照顧能力的新思維，提升高齡人士身心健康和獨立自主的作法，加強老人對運動健身的訓練以減少依賴。維持良好的生活型態是強化人體自癒力最有效、最經濟的方法，及早養成好的生活習慣並開始培養自癒力，是讓長者享受健康有品質老年生活的第一步。