資料來源/ JAMA Internal Medicine, 2014年

整理撰寫/ 國際研究員 鐘惠如

英國倫敦大學學院的研究指出，自覺年輕的長者死亡率較低。研究以6,489位平均年齡65.8歲的長者為對象，其中69.6%的長者覺得自己比實際年齡年輕3歲以上，25.6%覺得跟實際年齡差不多，4.8%的長者自覺比實際年齡老1歲以上。追蹤8.25年後發現，自覺比實際年齡老的人死亡風險比自覺年輕的人高出約41%。研究人員表示，或許是自覺年輕的人有較健康的生活型態、較佳的恢復力、較能自我控制等都有可能，背後的原因仍需進一步研究探討，但自覺年齡是可以改變的，可針對自覺較老的人給予健康相關資訊，使其能以更積極正面的態度與健康的生活型態來面對老化。