把醫生找回來
2014/9/18
文/ 少過
(上完動動課後，在交誼廳喝茶聊天)
會員A(後稱員)：還真有點累，看你體力滿好的嘛！
員B：你才來兩堂課，多上幾堂，在家裡也多練一下，體力自然會慢慢好起來的。
員A：你以前上過這個課程？
員B：是啊，本來應該把機會讓給其他會員，但我實在喜歡這個活動，就參加抽籤，運氣不錯，抽中了。
員A：是這樣，你入會多久了？
員B：快一年了，我喜歡這裡，環境好，館裡的人也都很親切、很熱心，像在自己的家裡一樣。
員A：真的，我也這樣覺得，最高興的是來這裡認識了你，上了年紀，要交朋友真不容易。
員B：是啊，我們兩個好像很有緣份，一見如故。我告訴你，現在館裡在推上課不無故缺席、不遲到，免得影響其他會員的活動，告訴你啊，我以前常遲到呢，真不好意思。
員A：你今天沒遲到啊。
員B：告訴你，我已經「洗心革面」，重新做人了，希望這一期能拿個全勤獎。
員A：真是不簡單。上禮拜下了課回家，我老公問我，參加這個活動，除了說說唱唱、蹦蹦跳跳，多認識些人，對健康真的有用嗎？
員B：老師在課堂中不是有提到這些活動會提升人體內的自癒力嗎？自癒力會讓你比較健康的。
員A：這些活動會提升自癒力？活動和自癒力有關嗎？我只知道活動、運動對身體健康有好處，但是自癒力我還是不大懂。我對我老公說課堂中老師說運動可以提升自癒力，我老公說什麼自癒力不自癒力的，運動就是運動，多運動本來就是有益健康的。在課堂上，我不敢問老師，你講給我聽聽好不好？
員B：自癒力是幫助你的健康的，活動、運動可以強化自癒力，你也就愈來愈健康，這樣的意思你懂嗎？
員A：……不好意思，你的意思我好像懂又好像不太懂……
(這時，館裡的健康管理師正好經過他倆坐談的桌子)
員B：陳老師……
師：邱阿姨、林阿姨，你們聊天啊，不錯啊，交了新朋友。
員B：陳老師，美雪才上了兩堂動動課，剛剛問我關於自癒力的事，我心裡懂，但不會說明道理，可不可以請你幫她講解一下？
(師坐下)
師：不簡單喔，你們還會討論「自癒力」，表示上課你們真的有在聽喔！
員B：老師，不要見笑，有在聽，沒有懂啦！
師：好，我試試看。我先問你們一個問題，我們基金會主要的工作是什麼？
員B：……不就是幫會員上動動的課，課堂中也會講解一些養生的知識，讓我們愈來愈健康嗎？
師：你說的沒錯，你說的都是我們的工作內容之一，但是你沒提到我們最重要的工作項目。
員A+B：最重要的？
師：其實我們基金會最重要的工作就是幫會員把身體裡的醫生找回來。(老師故意停頓下來)
員B：身體裡的醫生？我們身體裡哪有醫生？
師：每個人的身體裡都有個醫生，而且醫術高明，24小時服務，完全不收費，怎麼樣，你們喜歡有這樣的醫生吧？
員B：老師，你不要開玩笑了，(低頭看看自己的身體，也看看美雪的身體)，我們身體裡都有這樣的醫生？我怎麼從來沒見過他？他叫什麼名字？
師：這個醫生名字叫「自癒力」。
員B：啊，自癒力，我知道自癒力，可是他怎麼會是醫生呢？
員A：是啊，自癒力怎麼會是醫生？
師：好，我舉個例子向你們說明。比如說，你感冒了，通常你會去看醫院裡的醫生、吃藥，對不對？你有過這樣的經驗嗎？感冒了，但不想去看醫生，心想休息一兩天就會好的，於是你多喝了些水，有時間就猛睡一番，幾天之後，感冒居然自己就好了。有過這樣的經驗嗎？
員A：有啊！
師：有想過為什麼感冒會自己好嗎？
員B：難道是自癒力的關係嗎？
師：答對了，是自癒力的關係。自癒力是你身體裡的醫生，有病總得有人處理吧？你不去看醫院裡的醫生，身體裡的醫生醫術也是很高明的，是他把你的病治好了，否則感冒會無緣無故的就自己走人嗎？
員A：如果是這樣，為什麼會有那麼多病人住院吃藥，他們身體裡沒有醫生嗎？
師：有，一定有，每個人都有，差別在那些生病或住院的人身體裡的醫生已經被主人長時間虐待折磨，體弱不支，自己都自身難保了，哪還能替主人和入侵的病毒病菌作戰，時間久了，病毒病菌就在你的身體裡成症成病。
員B：我們怎麼可能虐待對自己這麼重要的醫生呢？
師：所謂虐待，就是做一些身體裡的醫生不喜歡的事，吃一些他不喜歡的食物，又不運動，他在這樣的環境下久了，能過得開心，會有活力嗎？
員B：老師我懂了，醫生就是自癒力，要強化自癒力就是要健康飲食、適量運動、多交朋友多互動，這些是自癒力喜歡的，也就是身體裡的醫生喜歡的，他一喜歡，也就生龍活虎了，可以幫我們的健康把關了，對不對？
師：完全正確。林阿姨，你聽懂什麼是自癒力了嗎？我們今天的動動課程，也是自癒力很喜歡的，邱阿姨，你跟林阿姨說說其中的道理好嗎？
員B：我現在很清楚其中的道理了。自癒力喜歡活動，有活動有運動才有活力嘛。我們的動動課程，有體能活動，可以訓練肢體，有益智活動可以訓練腦力，同時又可以認識新朋友、講講話，心情就開朗多了，這些都是自癒力很喜歡的，我現在終於了解老師剛剛說的，基金會的主要工作是在幫我們把身體裡的醫生找回來。啊，老師，你真的很厲害，三言兩語就把我們的疑問解開了，謝謝，謝謝你啊。
師：不是三言兩語吧？我是講了好多話你們才聽懂的，好不好？
員B：老師愛說笑，我今天終於了解什麼是自癒力了，以前只知道照表操課，反正運動對身體有好處，現在我知道自癒力就是身體裡的醫生，我會好好的對待他，讓他成為名醫。
師：志向很大喔，成為名醫！說真的，了解道理，知道自癒力對自己的重要，要過養生的生活也就不會那麼排斥了，對不對？
員B：對，對。
員A：謝謝老師，我今天回去，得好好跟老公說一說，自癒力就是我們身體裡的醫生，除非他不要命了，不要身體裡的醫生了，否則得乖乖吃我做的健康餐，多多運動。
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