1、什麼是衰弱症?

衰弱症是指一種健康上的易受傷害傾向，由於身體、心理、社會多重問題的複雜效應，造成對於不利健康壓力的應變力變差，容易造成功能衰退。它並非正常老化現象或失能狀態，而是一種多重問題性、個人差異性、可改變性的失能傾向狀態。

2、哪些是衰弱症的危險訊號？

胃口不好、吞嚥障礙、體重減輕；疲倦無力、提不起精神；活動力變差、容易跌倒；出門次數減少、活動減少；記憶力變差、心情變差；生活功能變差、需他人協助等。

3、哪些疾病容易造成衰弱症？

心臟衰竭、慢性阻塞性肺病、糖尿病、貧血、失智症、憂鬱症、營養不良等。

4、衰弱症的處置

每一位老人均應有一位家庭醫師，長期了解這位老人的病史及健康狀態，這位家庭醫師，可以是老年醫科專科醫師、家庭醫學科專科醫師、或是從事第一線照護的內科系醫師。不同的只在於，這位家庭醫師若有老年醫學專科醫師資格，更可以掌握老年症候群，含衰弱症的偵測、評估與處置。沒有老年醫學專科醫師資格的家庭醫師或第一線內科系醫師，則以偵測為主，轉介老年醫學專科醫師為輔。常需要跨團隊的評估與處理。

5、衰弱症的預防與治療

衰弱症的治療，主要包括：高品質蛋白質、維他命的攝取(含維他命D)、運動(增進肌力、維持平衡、增進耐力、有氧運動等)、處理衰弱症的常見病因(如疼痛)、減少多重用藥等。 

衰弱預防上主要是食物攝取充足、肌力維持、動脈硬化預防、避免孤獨、減少疼痛、平衡運動等。

*本文轉載自台灣老年學暨老年醫學會網站http://www.taggpb.org.tw