故事觀點 / 優雅老後

3+1

(地點:六0館內)
 
講師(後簡稱師):大家早,(大聲)健康密碼?
 
眾會員(後稱員):把身體裡的醫生找回來,他的名字叫「自癒力」
 
師:有位會員上個星期上完課,問了我一個問題,她說課堂上不好意思問,她的問題是:「自癒力是身體裡的醫生,靠他就行了,為什麼還需要醫院裡的醫生?」
 
我知道她可能是怕把我考倒了,所以不好意思在課堂上問。其實,這個問題也還好,並沒有哪麼難。有沒有人願意說一下?
 
(現場一陣沉默)
 
員A:我覺得人都不是萬能的,身體裡的醫生也有能力不到的地方吧?這時候醫院的醫生來幫忙、合力打擊病毒病菌,效果應該會更好,對不對?
 
師:講得很好,還有沒有補充的?
 
員F:也可能是那個人自癒力太差了,身體裡的醫生醫術變差,當然還得靠醫院裡醫生來處理啊!
 
員C:妳怎麼知道妳身體裡的醫生醫術變差了?他有對妳講嗎?
 
師:這個問題問得很好,我來做個說明。
 
怎麼知道身體裡的醫生醫術變差了?其實不是醫術變差,而是他的工作能力變虛弱了,因為你沒有好好對待他,沒有給他好食物好環境,他變得愈來愈虛弱,就不能工作了。那你怎麼知道他變虛弱了呢?很遺憾的是,通常都是要等到你生病了,而且久久不能復原的時候才會知道,可是自癒力已經被你折磨太久,沒能力幫你,你只好找醫院的醫生來幫忙處理了。那些住院的、久病的,大都是屬於這一類的病人。
 
至於為什麼還需要醫院裡的醫生?就像剛剛陳阿姨說的,每個人都會有能力不及的地方,身體裡的醫生也是一樣。比如,車禍重傷,就得有醫院裡的醫生緊急手術才能挽回生命,再者,如急性盲腸炎、心肌梗塞......等等急症,身體裡的醫生就會緩不濟急,必須借助醫院裡的醫生。
 
我這樣回答,大家可以接受嗎?
 
員F:老師,我可以這樣問嗎?就是說,如果很盡心地保養自癒力就可保證不生病嗎?
 
師:每個人體質不同,妳說的「盡心地保養」保養內容也會因人而異,所以是不是可以把自癒力,也就是身體裡的醫生保養得很好,實在不容易有一套標準來套用。但是醫學家已經證明,自癒力是你身體裡的醫生,只要善待他,他可以處理你很大部分的可能疾病,使你免於病痛之苦。因此,我的回答是,盡心地保養自癒力可能無法百分之百地替你擋掉所有的病毒病菌,但有強壯的自癒力,可以幫你擋的,百分比一定是很高,反過來講,你自癒力低弱,生病的機會就大大的提高了。
 
員F:謝謝老師,我懂了。
 
員A:老師,自癒力也能對付癌症嗎?
 
師:癌症現在世界各國都把他列為人類的首號殺手,談癌色變。其實,癌症,日本厚生勞動省早把癌症定義為「生活習慣病」,顧名思義,癌症的真正病因是因為生活習慣不好引起的病症,生活習慣指的是什麼?飲食不當、不運動、抽菸、愛生氣又不喜歡和他人來往……等等,這些原因,聽起來是不是有點耳熟?
 
員B:這些不都是自癒力不喜歡的嗎?
 
員C:對阿,老師講過好多次,自癒力變差,都是飲食啊、運動啊……不良習慣造成的。
 
師:對,日本人經多方臨床驗證後,把癌症定位為生活習慣病,就是證明了自癒力差是癌症的主因。要遠離癌症,就得保養自癒力,自癒力這位醫生挑是挑,但其實要討好他,也是滿簡單的,他要的,只有一個,就是「3+1」!
 
員C:老師,你又在說笑了,他喜歡打麻將?
 
師:不,不,不是3+1湊一桌。「3+1」的內容,其實你們都很熟悉了,3就是:「健康食物、多運動、不抽菸不生氣」,1就是:「多和親友互動」,熟不熟悉?
 
員B:原來是這樣,「3+1」,趣味喔!
 
師:好,我做個總結:遠離癌症的方法,很簡單,好好保養自癒力,好好對待你身體裡的醫生,醫生喜歡和不喜歡什麼大家都很清楚,不重複。祝大家健康。
 
最後,……健康密碼?
 
眾員:把身體裡的醫生找回來,他的名字叫「自癒力」!
 
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