成長過程中好像總有一個未完成的夢想，可能喜歡畫畫但卻從商，或是唸理工卻總是想著紅樓夢古典文學？經過青壯年奮鬥打拼，撐起了自己的家，也撐出八○年代台灣經濟奇蹟。然而這些兒時的夢想種籽在心中卻未有機會發芽，揚生六○館會員簡清泉利用退休後的生活，耕耘了這些種籽，讓夢想開花。

看著眼前健康的清泉，很難想像他曾經受偏頭痛35年的折磨，從一週吃一次藥到一天吃三次，直到去物理治療，才脫離藥罐子，「不再吃藥的第一件事情就是去捐血。」清泉笑著說。

退休兩年多的清泉，每天生活可是排得非常忙碌，每週一、二、四到幼兒園當志工，週三書法課，週五回到宜蘭老家陪母親，週日享受祖孫情。看著清泉滿滿的行程，一定會認為他很早就開始規劃退休生活，然而事實卻不然，清泉說：「在66歲退休以前，完全沒有任何退休計畫，更不要說是規劃，退休其實是一個很突然的決定。」

談論到如何調適退休的心態，清泉說：「最好的調適方式就是充實自己的生活，生活忙碌就不會想些有的沒的，而且可以試著去做以前沒做過的事情。」不論是之前學的書法、手語、英文會話，未來還想學國畫跟西洋畫。

清泉在外貿公司做了31年，大半時間常駐在大陸工廠，「每天都有處理不完以及預想不到的事情，從機器氣爆到員工生病受傷，幾乎24小時戒備。」回憶著當年工作狀況，但即使工作忙碌依然保有固定運動，「所以這些年我的健康檢查還可以保持在及格邊緣。」清泉慶幸地說著。

對於退休後的理財規劃，清泉也提出自己的看法：「除了年輕時存的老本，還有每個月勞保退休金，但不論金額多少，最大的原則就是『多少能力做多少事』，有錢可以去北極看極光，沒錢去公園走走也很開心。」

相信運動是保持健康的根本，也有感於身邊退休朋友們只有兩成有運動習慣，清泉更說：「四十歲我就知道養兒防老這觀念已經不在了，健康才是最重要的，控制飲食，固定運動還有良好睡眠習慣，可以一直保持健康，才能過著快樂又充實的日子，繼續那些未完成的夢想。」

清泉是典型台灣四○年代長者的故事，在最美好的時代拚出台灣經濟奇蹟，但退休生活卻不會跟著經濟衰退，如同清泉在採訪中說道：「健康是一切的根本」提升自癒力，規劃每天生活，希望每位長者都能在退後生活，耕耘自己的夢想園地。