你有斷捨離障礙嗎？我們或多或少都有被遺忘的物品，或是「有了或許會方便一點，但其實沒有也沒差」的東西。「捨不得丟東西的人」有3種類型，你屬於哪一種類型呢？

1.逃避現實型：

這類人工作忙碌、在家時間短，因此會理所當然地把維護居家環境的工作延後，因為家中亂成一團，所以更不想待在家，陷入一種惡性循環。不過這類人一旦開始丟東西，對物品本身並不會有太大的執著，因此能毫不手軟。

2.執著過去型：

這類的人會很珍惜地收藏相簿、信件......等昔日紀念，這反映了對昔日幸福時光的執著，這樣的人比較不願意面對現實，在某個意義上，與逃避現實型有相通之處。

3.擔憂未來型：

這類人總是害怕「沒有就麻煩了」、「用光怎麼辦」，為了避免未來可能發生的不安，可能過度囤積日常用品。

透過找出不需要、不舒服、不合適的物品，幫助生活新陳代謝，與所屬物品維持活性關係，就能幫助自己擁有最美好的空間，進而擁有清爽無負擔的心靈！該如何斷捨離，整理最適合自己的空間呢？快點擊聆聽，一起了解更多吧！