因為新冠疫情影響，館內講座一波三折，擔心群聚取消多次，其中簡文仁老師的講座更是延宕許久，會員們引頸期盼，終於在10月順利完成！參加的長輩都很熱情，許多都是帶著看偶像的心態來聽演講，瞬間60館成為了小型粉絲見面會！

三動樂活 安可人生

市面上養生的方法很多，玲瑯滿目，簡老師分享不管任何方式，須掌握三項原則：勿花大錢、簡單不麻煩、不傷身，找到最適合你的養身方法。老師國台語雙聲帶，相當平易近人，且幽默風趣，台下長輩都被逗得笑聲不斷，運動搭配簡易口訣，不需器材容易上手，現場氣氛相當活潑！現場也示範一些很「軟Q」的動作姿勢，完全看不出他年紀其實和現場長輩差不多，也是讓大家驚呼連連！

老是祝福，也是趨勢，如何安老樂活是我們努力的目標。台灣將於2025年邁入超高齡社會，防止身心老化，「三動」非常重要，希望大家能多運動、多動腦，並出門和大家多多互動，讓大腦在各方面都能時常運作，並且讓身心保持在健康活躍的狀態，當個健康快樂的銀髮族，享受安可人生！

圖說：揚生留齡講座邀請簡文仁物理治療師分享三動樂活，安可人生。

銀髮一起玩 享受數位銀世代

你想要安排一場輕鬆散步的輕旅行嗎？揚生邀請到「銀髮一起玩」創辦人劉大歐先生，和大家分享「享受數位銀世代，迎接獨立老生活更自在」。當初因為父親退休後，感覺漫無目標，不曉得該去哪？常常待在家看電視，於是他把工作辭了，用兩年的時間陪父親去遊山玩水，過程中發現 很多銀髮族的困擾，例如：不知道去哪裡？景點交通問題？洗手間在哪等？於是一步一腳印走訪台灣各個景點，整理相關資料，成立了「銀髮一起玩」網站平台，由銀髮視角設計，打造出門先知道，不怕找不到的概念！讓出遊不再擔心害怕，只要照著走就好！ 

銀髮族常待在家看電視，有時候不是不想出門，而是不知道要去哪裡？！透過旅遊網站平台，鼓勵長輩樂活過生活，做自己想做的事，輕鬆出門，感受戶外世界的美好！玩出健康人生！

圖說：揚生留齡講座邀請銀髮一起玩創辦人劉大歐分享享受數位銀世代，迎接獨立老生活更自在。