新冠肺炎疫情在全球不斷漫延，揚生60館於去年5月開始休館9個月，休館期間為了大家的健康，60館仍照常舉辦了3場健康講座，讓大家「美力抗疫」！

男性會員也和太太一起來體驗指甲彩繪。

化妝不只可以變美麗，還可以刺激活化大腦，增加認知功能！揚生邀請資生堂化妝療法團隊，在師大館舉辦「手部保養及彩繪課程」，提醒大家要好好呵護雙手，並為長者示範及現場操作，從修指甲、清潔、保養、按摩、上指甲彩繪等，有會員羞澀的說：「我從來沒塗過這麼紅的顏色！會不會太妖嬌了！」最後大家都充滿自信並帶著愉悅的心情，美美的回家！

同一天資生堂在板橋館舉辦「芳香療法＆頭部護理」課程，先以穴道指壓舒緩全身、手部清潔、保養、精油按摩、利用香味與穴道的按摩舒壓頭部，過程中撥放著輕柔音樂，有會員表示：「身心靈好像做了一場很舒服的SPA ，覺得自己好像貴婦！」化妝療法不但讓你外在變得美麗，進而使心靈得到正面能量。

揚生邀請資生堂化妝療法團隊舉辦「手部保養及彩繪課程」，提醒大家要好好呵護雙手。

此外，也很榮幸邀請到串門子社會設計執行長黃珮婷談「身心空間段捨離」。退休後的生活開始有了不同變化，時間變多了！也能開始做一些自己過去想過或沒想過的事情，在任何想做的事情之前，用一點時間關照自己，看看自己的身心空間吧！讓自己處在舒服的位置。

感官體驗活動在心理學來說，是一個理解、認識自己的過程，也有助於人際互動的發展，是學習和自己對話的過程，一個身心空間的互動體驗。身心空間斷捨離的第一個功課就是了解自己、欣賞現在的自己，故啟動感官體驗模式非常重要，運用五感(視、聽、嗅、味、觸) 才能真正觸動到自己的內心深處，例如：到戶外樹療體驗，讓大家好好的整頓自己的心靈和自我對話，感受樹木的療癒力量，甚至安排一趟森林之旅，漫步在芬多精中，可以快速讓我們重新找回自己的定位感；早晨接觸明亮的陽光，對幸福感、情緒和認知能力都有幫助！運用五感的方式有很多種，簡單的紓壓方法，持續享受生活，讓自己過得更好，相信能在這繁忙生活中為自己的身心帶來更多的空間！

60館邀請串門子社會設計執行長黃珮婷談「身心空間段捨離」。