【揚生-留齡講座】銀髮族的運動迷思
2020/7/7
廖淑廷 陽光活力中心職能治療師
膝關節受傷真的不能運動嗎?醫生叫我在家休息，所以不能運動!
我都有運動啊!我每天都去公園散步!
這是銀髮族普遍對於運動的概念，但這些都是真的嗎?
大家一起來破解銀髮族的運動迷思吧!
