故事觀點 / 出版品

養生樂活手冊 6習慣─多動腦(絕版)

大腦是人體最早老化的器官之一,但研究發現,年長者還是能產生新的神經元,並製造新的連結。想要保持腦力,務必要藉由不同的正確方式、持續地進行刺激腦力的活動,才能有效降低罹患失智症的風險。揚生參照日本、美國經驗,以及在地長者的回饋,以訓練專注力、記憶力與問題解決力為目的,精選七項動腦練習:1.邏輯連連看 2.七巧板 3.出聲朗讀 4.數獨 5.顏色干擾 6.簡單計算 7.記憶大,陪你保持心智靈活度,遠離失智!

 

內容已重新整理至《8週.輕鬆找回自癒力》

<< 上一則 回列表頁面 下一則 >>
NEWS LETTER

揚生風箏報

加入揚生健康電子報,我們將不定時提供您關於健康活動的相關報導,讓您的健康 UPUP !!

訂閱成功 !!