1. 什麼是骨質疏鬆？

    根據世界衛生組織 (WHO)1994年定義：一種全身性骨量降低，使骨骼微細結構發生破壞的疾病，會導致骨骼的脆弱，結果使發生骨折的危險性增加。

2. 骨鬆性(脆弱性)骨折，好發在那些部位？

髖部，手腕，上臂骨折及脊柱壓迫性骨折。

3. 如何診斷骨質疏鬆？何時應該治療？

    一般來說，如果已經發生脆弱性骨折，就可以說是臨床上的骨質疏鬆。如果沒有骨折，可以利用DXA（雙能量X光吸收儀）機器來測量骨密度，得到一個T值。 
T值>=-1是正常的，-1 < T 值 < -2.5稱為低骨量或骨質減少，T值<=-2.5稱為骨質疏鬆。
已發生脆弱性骨折，或骨密度 T值 <=- 2.5應治療 (但不一定符合健保給付)。

4. 臨床上如何找出骨鬆或骨折高危險群？

有下列之一者，建議就醫
    已發生骨鬆性骨折
    一分鐘骨鬆問卷>=1分
    世界衛生組織骨折風險評估工具(WHO-FRAX)，預估10年髖部骨折風險>=3%，或主要骨鬆性骨折風險>=20% 
http://www.shef.ac.uk/FRAX/tool.jsp?lang=cht ．年齡-體重>20
    身高比年輕時減少3公分，或站立時壁-後頭部距離>3公分
    男性70歲以上，女性65歲以上，建議至少做一次骨密度

5. 骨鬆防治原則為何？

    戒煙、避免飲酒過量(每日不超過三杯) 
    合適的運動與預防跌倒 
    身體質量指數值不宜低於 18.5 kg/m2 
    足量鈣質(1200mg/天)、維他命D3(800IU/天)及蛋白質(每公斤體重約1.2g/天) 
    篩選高危險群，指導保健及就醫 
    選擇合適的藥物 
藥物多元，有一天一次，一週一次，3月一針，6月一針，一年一針，與醫師討論後選用。使用藥物時，需補充足夠的鈣。

*本文轉載自台灣老年學暨老年醫學會網http://www.taggpb.org.tw