資料來源/ Comprehensive Psychiatry. Vol 72, Jan 2017, Pp 97–105

整理撰寫/ 國際研究員 潘詩均 

美國哈佛大學醫學院從1938年起，追蹤比較724位來自不同社會階層的白種男性長達75年，逐年訪談記錄研究對象的工作、生活、健康等生活狀況，定期評估他們的身體健康程度和生活滿意度後發現，擁有良好社交的人比較長壽，身體也較健康。臨床精神病學教授羅伯威丁格(Robert Waldinger)指出，良好的社會關係是有益健康的重要因素，維持規模較小的高品質社交關係能增進健康，腦部記憶力也能更長時間地保持清晰。支持性的社會連結、人際關係的滿意度與親密的關係維繫能減緩老化帶來的生理與心理衝擊，反之，孤獨感容易影響中年時的健康狀況，導致大腦功能提早衰退，提升疾病的風險因素。