｜六0館的故事

互相支持、關心與陪伴，一同創造成就感與獲得喜悅，是找個伴做件事的好處。人常說少年夫妻老來伴，但隨著時代的變遷，科技的進步，很多人對「伴」漸漸有了不同的定義。我們來聽一聽以下六位揚生六0館的長者，是如何回應有關「伴」的問題：
Q1. 對伴的定義？
Q2. 誰是你的伴？
Q3. 他做了什麼讓你覺得是伴？ 
（以下匿名）

王叔叔分享：
伴就是在你身邊甩不掉的，就像手機，隨時會想到它。

陳大姊分享：
伴就是不會讓你感到孤單、寂寞，有個肩膀或溫暖的聲音可以傾吐，可以吵架又可以和好，可以有空間又可以相伴。我一直在找伴，但是沒有找到伴，以為很簡單，但是真的都是浮光掠影，人生的過路客。正當一人不知如何安排生活與打發時間時，有一個場所可以來去動動，促近人際關係，增強身心健康的處所，這裡的師資陣容與工作人員都是我們的伴。我很高興和快樂，十二萬分的感激，好像一家人！

劉阿姨分享：
伴就是志同道合的朋友，相互鼓勵或是團體共同學習，動動腦。家人、朋友、團體、寵物就是我的伴。不管你身處什麼樣的情緒，都可以分享或解憂。

林奶奶分享：
「伴」是謂心靈的依歸。彼此陪伴，就算不語也有默契！這個伴在人生中不可缺少，少了它，頓時覺得空虛寂寞。可能是一本「寶書」於世間。MAYBE是一位值得尊敬的、呵護的「老伴」。

王大姊分享：
伴就是「陪伴」吧！無論在何時何地能常常陪伴在身旁的人，那個人就是我的伴，更重要的是這個伴能體諒接受自己。我的姪女是我的伴，她因為工作離我家近而且住在我家，她是我最好的伴。每天她下班回來見到她，可以看著她，跟她說話，照顧她，煮些吃的給她，不管我做什麼她都很開心地接受。

許阿姨：
我覺得伴是陪著我身心快樂的泉源；伴是在我遇到瓶頸時突破的救星；伴是我心心念念想依靠的對象。怡華是我的伴，她的笑容很引人注意涵養品德個性讓我向上仰望，值得效學的助伴。參加自癒力教室-來去動動，它最大的成就就是挽回我與人的溝通，由於腦部漸漸退化，它教我如何減緩老化的速度，大腦活化了漸漸能與同學交談，更能正面看待人生，以前思想很負面。在自癒力教室-來去動動感受經歷到鼓勵、開朗與合作，真的！自癒力教室-來去動動是伴。

由上述可以發現長者對於「伴」的定義，已經不是早期傳統老公與老婆的觀念，而且可以很清楚地知道與表達自己對「伴」的樣貌。所以伴可以是人，也可以不是，可以是親人也可以不是；也有可能是一件事情、一本書、也可能是一個舒服的感覺、或是一個課程……等。跟著伴去學習、聊天、收集新資訊、在需要的時候彼此陪伴，在不知道要做什麼事情的時候，可以有點子與事情去做……等，不需要太多框架去限制你對伴的想像。

當你開始思考伴的意義，對伴有重新的詮釋，就會發現生活開始有不同的改變。現在也請你試著想想下面的問題：對伴的定義？誰是你的伴？他做了什麼讓你覺得是伴？你可以找誰做你的伴？

打破原本對伴的框架，做一些不同的嘗試，找出適合自己的「伴」，主動與這個伴互動，你會發現有伴的生活，變得更充實與多樣，你的世界也會更有色彩與豐富喔！


重新的詮釋「伴」的定義後，長者可以很清楚地知道與表達自己對於「伴」的樣貌，也會發現生活開始有不同的改變。