養生樂活手冊 7人際─交友互動(絕版)
2015/10/22
揚生健康管理師 張怡華
你知道人際關係愈好的人愈長壽嗎？研究發現多數人瑞樂觀隨和，擁有豐富的社交生活。孤僻、喜歡宅在家、不喜歡與人互動的高齡者則是失智的高危險族群。建議高齡者平日多與親朋好友見面、積極參加公共事務等社交活動，保持活絡的社交和良好人際關係。人際關係包含與自己、與家人、與朋友，手冊中精選實用4妙招，帶你主動出擊，建立友誼，分別為主動打招呼、聊天、讚美和找伴做一件事，幫助你走出既定的生活框架，打開人際大門。
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