資料來源/ American Heart Association美國心臟協會, 2012年

整理撰寫/ 揚生研究室 鐘惠如

我們都知道良好的飲食習慣可以預防心血管疾病，但對於已經發生過心血管疾病的患者，是否有二次預防的效果呢?美國心臟協會的期刊Circulation中有一篇跨國際的大型研究報告，以40個國家31,546名平均66.5歲、患有心血管疾病的長者為對象，追蹤近5年後發現，比起飲食習慣差的人，有良好飲食習慣的患者，其心血管病變死亡率明顯降低了35%、心臟病復發的風險則降低14%，而中風的機率也降低了19%，再次證實了健康飲食的重要性。使用藥物雖有助於控制病情，但一定要吃得健康，才能更有效地防止心血管疾病及糖尿病等疾病再度復發。