總編輯的話

年近尾聲，在2022這個渾沌混亂之年，你是怎麼渡過的呢？是否更體會到生命的可貴與渺小，健康的自覺與重要，人際的連結與溫暖？其實當有困境時，往往都是人生另一扇門開啟的鑰匙，所有的安排都是最好的安排。

今年初，我開始規律拿起20多年沒碰的羽球拍，加入個羽球社團，找了教練，每週固定打球3小時，花了好多年的時間才讓我跨出這一步，一直很想做的事終於有勇氣去實踐了，跨出去的感覺真好。有個認識多年的朋友，從不運動，單身沒負擔，每年出國旅遊好幾趟，自從疫情後，今年開始爬山，一爬就是幾個百岳攻下來，整個體態完全不一樣，也變得開朗許多。

十月時去體驗了一週的兩鐵環島，兩鐵為鐵馬和鐵路，和一群人騎著單車、搭著火車環台一圈，全團近30人，平均年齡55歲以上，每天和我同桌吃飯的車友們，平均年齡更是超過65歲，聽著他們時而分享人生智慧，時而又像青少年般瘋狂打卡照相，人生不就應該是這樣嗎？好好走一遭！

疫情送給了我好多珍貴的禮物呀！你若也有甚麼一直想做的事，2023年勇敢去嘗試、去體驗吧！

本期目錄

《風箏報》vol.34點我下載檔案，或點擊標題直接閱讀

【本期焦點】

     ◆ 2022年度回顧：銀齡族的數位元年 

     ◆ 【銀齡樂活節】 當數位遇上高齡的火花!

     ◆ 【未來職場神隊友】線上互動展&線上論壇──那些從生活相遇，創造共感對話的日子 

     ◆ 【揚生旺來】只有8%的人能成功實現新年願望！？成功秘訣在這裡！

 【自癒力專欄】

     ◆  清倉

【名家觀點】

     ◆  李瑟｜越老越要幫助別人：退休從助人為快樂之本開始

【國際新訊】

     ◆  心理健康疾病是潛在的慢性自殺，讓我們一起好好面對吧！ 

【自癒力情報】

     ◆  甘霖、揚生攜手臺中市政府社會局，跨界合作開闢新藍海 

【六0 ‧ 留齡】

     ◆ 留齡講座精采回顧──三動樂活，安可人生

     ◆ 【揚生60館】行事曆