自癒力推廣 / 研習培訓

2021精彩回顧|高齡浪潮下,青年人不該再是局外人

20出頭歲的青年,普遍被認為對於「老」沒有太大的感覺。正是因為年紀輕、接觸少、生活連結低,進而形成的高齡無感。


揚生慈善基金會推動「青銀共創締造高齡友善社會」,讓青年從認識自癒力與健康、深入高齡議題,進而引領青年進入高齡領域,讓青年有更多機會接觸高齡,打破高齡無感。


「自癒力啟動你的夢想生活的即戰力」就是其中的大專在校研習活動,去年與4所學校合作,今年則擴大到與7所學校共同舉辦,兩年合計讓500多位青年更認識高齡。

 

青年自癒力種子講師完訓!


研習主題由青年自身的自癒力出發,將3+1設計成四個日常生活相關的情境關卡(食謎解密、你的姿勢很有事、你睡得好嗎?淺談失眠、正念x腦科學)。闖關後解答時,帶入高齡社會樣貌、高齡趨勢轉變與高齡產業發展三大議題。

 

學習使用牌卡,了解食物六大類營養素。

 


「自癒力青年種子講師培訓」(與新北市政府社會局合作辦理),去年結訓42位認證講師,今年也預計培訓50位認證講師投入高齡社區。原先青年在培訓後會進入社區授課,可惜去年疫情封鎖,社區停課,無法實際開班,轉而改為線上授課模式。

 

與社區合作,受疫情影響,讓青年自癒力種子講師線上帶領社區長輩活動。


即使在這樣的變動下,青年依舊絞盡腦汁去發揮本身創意。一組青年講師群,運用線上輪盤遊戲讓銀髮族點選隨機抽出今天要一起做的運動動作,課程中充滿著不間斷地笑聲與驚叫聲。


打破青年與高齡之間的楚河漢界,從接觸與認識開始,進而互補與理解,彼此激盪出超乎預期的的絢爛火花。高齡浪潮下,青年人不是局外人,是急需的生力軍。

 

高齡浪潮下,青年人不是局外人,是急需的生力軍。

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