頭腦動動 桌遊初體驗
2015/2/12
文/ 李欣潔
寒流來襲溫度下探10度，但六0館的會員們，不畏寒流依然克服離開最溫暖的被窩，前往六0館參加頭腦動動。什麼是頭腦動動呢?其實就是現在時下最流行的「桌遊」，隨著年紀的增長，記憶力跟注意力會慢慢減少，需要更多的訓練。桌遊就是訓練專注力以及反應力又有趣味性，不只是年輕人愛玩，對於長者來說，更是訓練頭腦的好遊戲!
開始前先來「高山青」一下，動動身體，好歡樂!
許多會員都沒有接觸過「桌遊」，來到頭腦動動初體驗，健康管理師張怡華在設計活動過程中，為了兼顧趣味以及簡易性，特別選了「閃靈快手」，作為「桌遊」的入門版。「閃靈快手」裡面有紅色沙發、白色的鬼、綠色酒瓶以及藍色的書，每個人手上都會有圖卡，要在圖卡裡面找到相同顏色的物品；因此會員們需要熟記各物品和顏色，還要辨識圖卡上面的物品，並快速出手搶到正確的物品，會員們從一開始還在摸索遊戲規則，到玩到欲罷不能。
六0館的會員們從一開始的摸索，到後面玩得不亦樂乎啊!
短短的一小時頭腦動動中，不是只有頭腦動動，還有許多跟自癒力相關的活動，自癒力強調「3+1」(運動、飲食、習慣+人際關係)，活動一開始怡華就帶著大家動起來，跳一下「高山青」，現場氣氛非常歡樂，簡單的動到肢體，遊戲中還可以交到新的朋友，提升人際關係。金枝阿姨開心的說:「以前更本不知道桌遊是什麼，想不到原來這麼有趣，好像回到小時候在玩心臟病一樣緊張，但又可以刺激頭腦，降低失智的風險。」，會員們也表示:「新年快到了，孫子們都會回來，可以跟孫子一起玩!」
桌遊從小孩到長者都適合，新年時間還可以和孫子一起玩呢!
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