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頭腦動動 桌遊初體驗

寒流來襲溫度下探10度,但六0館的會員們,不畏寒流依然克服離開最溫暖的被窩,前往六0館參加頭腦動動。什麼是頭腦動動呢?其實就是現在時下最流行的「桌遊」,隨著年紀的增長,記憶力跟注意力會慢慢減少,需要更多的訓練。桌遊就是訓練專注力以及反應力又有趣味性,不只是年輕人愛玩,對於長者來說,更是訓練頭腦的好遊戲!
 
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開始前先來「高山青」一下,動動身體,好歡樂!
 
 
許多會員都沒有接觸過「桌遊」,來到頭腦動動初體驗,健康管理師張怡華在設計活動過程中,為了兼顧趣味以及簡易性,特別選了「閃靈快手」,作為「桌遊」的入門版。「閃靈快手」裡面有紅色沙發、白色的鬼、綠色酒瓶以及藍色的書,每個人手上都會有圖卡,要在圖卡裡面找到相同顏色的物品;因此會員們需要熟記各物品和顏色,還要辨識圖卡上面的物品,並快速出手搶到正確的物品,會員們從一開始還在摸索遊戲規則,到玩到欲罷不能。
 
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六0館的會員們從一開始的摸索,到後面玩得不亦樂乎啊!
 
 
短短的一小時頭腦動動中,不是只有頭腦動動,還有許多跟自癒力相關的活動,自癒力強調「3+1」(運動、飲食、習慣+人際關係),活動一開始怡華就帶著大家動起來,跳一下「高山青」,現場氣氛非常歡樂,簡單的動到肢體,遊戲中還可以交到新的朋友,提升人際關係。金枝阿姨開心的說:「以前更本不知道桌遊是什麼,想不到原來這麼有趣,好像回到小時候在玩心臟病一樣緊張,但又可以刺激頭腦,降低失智的風險。」,會員們也表示:「新年快到了,孫子們都會回來,可以跟孫子一起玩!」
 
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桌遊從小孩到長者都適合,新年時間還可以和孫子一起玩呢!
 
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