根據衛生福利部的調查顯示，台灣65歲以上族群約每13人即有1位失智，而80歲以上族群則約每5人即有1位失智！因此，好好認識失智症，並學習和失智者相處，是當今非常重要的議題之一！認識失智症才能理解他們不合理，非預期的行為背後的原因，進而減少抗拒與誤解！

1.怎麼辨別是「健忘」還是「失智」？

(1)要先釐清是「徹底遺忘」，或是「片段記憶模糊」？健忘是部分環節的記憶缺失，但能回想起來，而失智就完全抹除該記憶。

(2)若出現無法預先作計畫、解決問題，或無法從事原本擅長的工作，就屬於失智症的症狀了。

(3)時間、方向、空間、語言能力下降，都是失智症好發的徵兆。

(4)自我掌控力下降，在社交與性格上都受到影響，讓人難以接近變得陌生，也可能是罹患失智症的症狀。

認識失智症才能理解他們不合理，非預期的行為背後的原因，進而減少抗拒與誤解。

2.怎麼預防失智症？從了解失智症的保健因子與危險因子開始！

(1)保健因子：增加從事讓大腦更健康的行為，例如：動腦遊戲、運動、均呈飲食、社交活動、維持體重。

(2)危險因子：減少造成失智症的風險行為，像是：避免三高、頭部外傷、抽菸、憂鬱、聽力障礙等。

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