講座日期：2023.05.15(一)

講座地點：揚生60館

講師：林悉弘 台灣單車休閒產業協會理事長

內容整理：聶湘秀 揚生護理師

講座精華摘要分享：

1. 協會致力推展單車教育和單車休閒旅遊，並從單車教育切入主題 。

● 從2007年起到2018年，共帶領超過5,000名學童參與單車畢業典禮的活動。參加者為國小六年級學童 (12歲短程30KM,中程50KM，中長程80KM。學童必須經過三次的訓練，才能夠參加此次單車畢業典禮活動挑戰──1日120KM。

● 認為單車教育是單車的基礎課程，從中體驗讓孩子學習刻苦的精神，接受挑戰與磨練。

圖說：台灣單車休閒產業協會致力推展單車教育和單車休閒旅遊，從2007年起到2018年，共帶領超過5,000名學童參與單車畢業典禮的活動。（圖片來源：台灣單車休閒產業協會）

2. 單車環島經驗談：

● 騎單車環島需要9-12天，小環島1000KM、大環島1200KM，每日平均100KM起，基本上要第四天後，身體才會習慣。

● 環島每日騎車時間長，無法體會台灣深度旅遊、各地停留時間短， 無法體會各地美食。

3. 兩鐵環島不是夢（鐵路+鐵馬）

● 台灣人一生一定要完成的夢想環島，環島的方式有很多種：徒步、騎機車、騎單車、火車、開車等，不論用何種方式，這是對自己的使命，有些事現在不做，一輩子 都不會做！

● 2008年6月鐵路局兩鐵環保車廂正式推出，開展兩鐵列車的起點。

● 兩鐵環島從2012年至2023年帶領超過3000人次參加年齡平均在50-70歲，帶過年紀最小為9歲，年紀最大90歲體驗台灣深度旅遊。

● 7天行程騎乘近300公里，不須準備單車，累了騎不動就上保母車，且有單車達人隨行，輕鬆享受騎行樂趣 。

最後QA時間，有一位參加者提到父親是公務人員，80歲那年騎車環島，當時哥哥姊姊陪同一起參加，父親一路很努力騎行，都沒有上保母車，騎車環島這件事是他一輩子最美好的回憶。

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圖說：台灣單車休閒產業協會理事長林悉弘鼓勵揚生60館會員：台灣人一生一定要完成的夢想環島。(圖片來源：揚生慈善基金會)

圖說：台灣單車休閒產業協會理事長林悉弘鼓勵揚生60館會員：台灣人一生一定要完成的夢想環島。(圖片來源：揚生慈善基金會)