讓健康知識不再難以接近，反而像水到渠成一般自然記憶！

走過Covid-19疫情最嚴峻的2021年上半年，「2021銀齡樂活節」緊接著在疫情逐漸趨緩的2021夏秋之際登場！「銀齡樂活節」的使命始終如一──為銀齡族帶來「健康．樂活．自癒力」！在這個特別的年度，我們想陪伴因為疫情導致社交孤立與孤獨、身體活動降低，以及心情在焦慮與恐懼中起伏的銀齡族們，再度走出家門、找回心靈的動能與生活的重心！

2021年夏天，揚生慈善基金會在全台培力188位「銀齡樂活節 推廣大使」，而大使們在9-12月帶著名為「咖棒」（諧音「卡棒」）的創意教具箱，踏上全台19縣市、149鄉鎮的土地，舉辦366場融合健康教育與遊戲化學習的活動！陪伴超過7,500位銀齡族在新奇好玩的活動中，學會如何透過３（飲食、運動、習慣）＋1（人際）改善生活型態，迎回身心健康的圓滿狀態。

2021年揚生在全台培力188位「銀齡樂活節 推廣大使」，舉辦366場融合健康教育與遊戲化學習的活動！

在2021年末，揚生邀請推廣大使們回娘家，一起回顧過去半年的足跡與轉變，我們得到了這樣的回饋：

● 活動中長輩們的眼晴彷彿像星星般閃耀，他們的眼神帶著期待，期待驚喜、期待下一階段會發生什麼！咖棒不像我們以前上課的靜態樣貌，反而充滿了動！我們每個帶領者就是這麼的活潑、這麼的熱情，而這樣的活潑跟熱情可以去感染到長輩們！

● 「咖棒」我都叫它「變變變」！這個活動沒有死板的1、2、3流程，而是從開始就要「變」！第1個活動發生，下一個不是2，而是要變出新東西！1怎麼來、我就怎麼去～在考驗個人臨場應變的同時，也在累積我們的經驗！帶這個活動蠻有壓力的（笑），但也很過癮、很享受，有種經驗值再向上跨一步的感覺。

長者在推廣大使的引導下，畫出隔年寄給自己的明信片。

● 「咖棒」的活動設計有種扎實又柔軟的感覺──用柔軟的遊戲情境，去扎實的學健康知識，長輩在活動中很開心、我也很開心！當大家融合在一起，快樂的時光就這樣子的過去～

「2021銀齡樂活節」以「咖棒」創意活動為全台銀齡族獻上祝福，透過遊戲式學習，健康知識變得不再難以接近，反而像是水到渠成一般，在自然的體驗與互動中留下記憶！活動結束了，生活仍然繼續，期望全台推廣大使與銀齡族們各自珍重，我們2022年再見！

2021年「咖棒創意教具箱活動」陪伴超過7,500位銀齡族，學會透過３＋1，迎回身心健康的圓滿狀態。

更多銀齡樂活節相關報導