揚生前日舉辦「幽默人生」講座，邀請到台灣師範大學教育學院院長陳學志分享幽默的智慧。六０館也舉辦了全台灣第一個銀髮「川柳」創作工作坊，邀請師範大學全人教育中心助理教授蔡昕璋帶領會員們共同創作。

幽默是一種活在當下的表現

台灣師範大學教育學院陳學志院長研究「幽默」有30多年，提到幽默很難不聯想到院長。院長說「幽默」不是只有搞笑而已，而是一種用輕鬆而不嚴肅的態度，活在當下，享受人生。我們的人生都是以「目標為導向」，要用功讀書，將來才能找個好工作未來生活才會有保障，因此一直在追求目標，這個目標是嚴肅且需要規劃。很多時後我們追求成功，就好像爬山一樣，只想著要攻頂，卻忽略了沿途美景，有時候需要停下來欣賞美景。而幽默就是一個可以讓人從嚴肅跳到輕鬆，讓自己可以重新找到生命的美好，能在嚴肅與幽默中切換，生活才會有意思。

幽默是一種多元性覺察

人生是多元的而不是只有一種型態，大多數的人都會執著在一個地方，但幽默就可以幫助我們用輕鬆的態度看事情。院長也舉例說：
學生：「老師你教的都是沒用的東西」
老師：「我不許你這樣說自己」
學生所說的「老師教的東西」可能是課程內容，但也有可能是「教的對象」，如果只我們只執著於「課程內容」，就看不到多元的「對象」，事情本來就是有兩面，能有多元的角度與觀點，讓自己理解事情更全方位，部會執著於一點個上，讓我們對於人生中的不協調、不完美的覺察與接納。

板橋館「幽默人生」留齡講座大合照

板橋館「幽默人生」留齡講座大合照

帶給別人歡笑就是慈悲

院長最後也說，適當幽默感對身心健康均有助益，帶歡笑給自己是一種智慧，智慧不生煩惱；帶歡笑給他人是一種慈悲，慈悲就沒有煩惱。改變自己的心態，放大你的心！心有多寬大，就能笑得多燦爛！

全台灣第一個銀髮川柳創作

「川柳」是日本的短詩，是一種帶有一絲嘲諷與幽默關注在我們生活日常中，日本甚至每年還有專門辦給銀髮族的川柳大賽。川柳跟我們的五言或是七言絕句一樣，都有自己的規定，需要按照「５７５」來排列，也就是說第一行字不能超過五個字，第二行七個字。而目前大部分我們看到的作品都是經過翻譯的成品，因此看起來都不太符合「５７５」的規定。這次邀請到師範大學全人教育中心助理教授蔡昕璋老師，帶著我們六０館的會員一起挑戰「川柳」創作。也許一開始對於這個陌生的名詞會員們還需要一點時間理解，老師帶著大家感受創作靈感，練習怎麼創作，最後大家在１０分鐘內結合自身經驗，創作出獨一無二全台灣唯一的「川柳」作品。

越困難的日子越需要幽默感

在疫情日趨緊張之下，我們更需要一顆「幽默」的心來面對疫情對人類的考驗，讓我們在這緊張焦慮的日子中，還有一個幽默風趣的智慧和我們並肩作戰。困難的過程中總是有美好的風景值得停留，蒐集這些美好，也可以試著創作屬於你的幽默「川柳」，也是一種預防失智的好方式喔！