109年新北市社區創意培力增能計畫
發動能量投入新北 讓自癒力繼續在新北發光發熱~

新北市政府社會局老人福利科與揚生合作辦理社區創意培力增能計畫。

新北市人口已逾400萬，其中65歲以上長輩截至去年底就有57萬825人，佔全市人口14.22% ，揚生基金會在新北市設立揚生六O館板橋館，已三年多，深覺高齡社會的台灣急需觸及更多長輩認識自癒力!感謝新北市政府社會局老人福利科支持，在疫情動盪的一年，順利辦理【109年新北市社區創意培力增能計畫】。

持續學習帶來服務動力

透過團督讓自癒力種子講師持續學習不間斷，揚生慈善基金會張怡華培訓督導的【創意帶領技巧課程】，讓講師用多元方式增加重點內容的刺激，同時瞭解好的改變增加1%，一年之後會有複利37倍的成長，提醒講師們不要忽略微小改變!持續學習的重要性!升級種子講師的長者關懷技巧是很重要的一環，邀請酆巧玲心理諮商師，透過周哈里窗角色扮演的活動，促發種子講師們許多的覺察與省思。

透過學習注入更多健康能量

針對社區的服務者與照護者，在服務與照顧歷程中都可能出現挫折、焦慮、失落、憤怒與身心的疲累狀況，要如何恢復?就從學習如何照顧自己愛惜自己的身體，進而有能力再照顧別人與別人分享好觀念，故舉辦《重拾失去的美好──照護升級．安心減壓工作坊》系列講座。

健康是所有的根本!從由揚生慈善基金會主任林書緯帶領【輕鬆實踐自癒力健康促進活動】，透過認識自癒力、增強自癒力的活動體驗，讓自己更健康。現代人太多壓力與情緒，需要學習安頓身心與照顧自己方法，由揚生基金會執行長許華倚親自帶領【安心減壓-在呼吸中學習和自己相處】成功讓學員透過體驗覺察走路、溝通、呼吸、靜坐等安頓身心的技巧，進入身心安頓的狀態。失智失能是我們都害怕面對的，由天主教失智老人基金會社工主任陳俊佑主講【科學研究告訴你！這樣動，不失智 ! 】提醒失智的風險存在每個人身上，現場詢問大家昨晚是否有睡飽+每天吃蔬果+運動333？現場有一半的人都有達到這三樣指標！俊佑主任說這是近來表現最好的學員了！失智不是什麼丟臉的病，大家都應該認識失智並且預防，自癒力的3+1就是非常好的方式喔！

產官合作就是最大的受益者是人民

透過新北市社會局老人福利科的大力支持，加上揚生慈善基金專業團隊的執行力，擴大服務的漣漪效益，相信最大受益者就是新北市的市民啦！讓我們一起健康久久、自癒力強強滾！

透過團督多元的課程引導，讓自癒力種子講師持續學習不間斷。