三分鐘認識自癒力
自癒力（Self-Healing）為與生俱來自我療癒的能力，它讓身體內各生理機能系統，包括免疫力、復原力、神經系統與修復力等和諧運作，維持在身心平衡狀態。從啟動認知的自我覺察，逐漸展開行動，到行為改變的過程，發展自主管理與自我賦能，達到自我療癒，預防及延緩失智失能，提升生活品質與幸福感，有個尊嚴與優雅的老後生活。
自癒力推廣
揚生基金會針對自癒力的推廣，我們從0-1逐步踏實地完成了
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最新消息
2025/01/07
揚生慈善基金會
2025春靜．安放身心之旅【北部場】&【中部場】活動介紹
山林秘境×三天兩夜×6堂身心療癒工作坊。透過三天兩夜的行住坐臥沉浸，轉換環境，遠離塵囂，用一種放鬆的方式，將焦點轉回內在~覺知身體、覺知情緒、覺知轉念、覺知關係、覺知生死，在靜謐中感受生命的豐富與和諧，一場安放身心的生命之旅！
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