【揚生】人生必學的「捨得藝術」！心念一轉找回更快樂的自己
2026/8/11
辜琮瑜 法鼓文理學院人文社會學群副教授
人生每天都在轉身，只是我們常常沒有感覺。從出生後不斷增加的「加法人生」，到隨著時間慢慢放下不再需要的人事物，我們也會發現，有些事情頭腦知道該放下，心裡卻始終過不去。
為什麼我們會捨不得？「捨」真的等於失去嗎？而「得」，又一定是擁有嗎？本集訪談邀請辜琮瑜副教授，從加法人生、減法人生談到捨與得，也談我們為什麼轉不了身，以及如何重新看待生命中的失去與交換。
當我們不再只用「失去」理解放下，也許就能看見，捨與得之間其實還有另一種可能。
