自癒力推廣 / 研習培訓

【培訓】如何成為自癒力推廣員&種子講師?

從2015年起,持續辦理自癒力種子講師培訓,有系統的培育全台社區工作者,藉助他們的力量,落實真正永續,推廣健康預防的理念。

健康是方方面面,正確的知識與觀念格外重要,除了摘錄20萬人次參與實證有效的「自癒力教室」課程精華,透過初階 → 進階 → 實習 → 個督 → 團督 → 開班等環節循序漸進、層層把關,並不定期辦理自癒力種子講師複訓,協助其增能,持續更新新知,確保認證的自癒力種子講師回到自己的社區可以推廣正確的健康識能。

 

1. 初階培訓:自癒力推廣員

一般民眾可參加。完整帶領自癒力&3+1精華,透過兩兩演練分享,強化吸收,讓參加者能持續健康學習,同時也能分享給身邊親友。

 

2. 進階培訓:自癒力種子講師

 

2-1. 進階培訓:自癒力種子講師必備識能

以培訓社區開班授課的工作者為主。深化知識,傳授帶領技巧,透過小組實際演練,模擬社區授課,最後會有學科考試,通過者方可進入實習階段。

 

2-2. 實習:社區活動帶領

培訓後,須回到社區開班,透過實際帶領,將所學再次吸收消化。

 

2-3. 個督:評估學科/術科

揚生為確保實習講師授課內容的正確性,會安排個督,同時評比術科成績,作為是否成為種子講師的依據。

 

2-4. 團督:開班說明

團督主要為集結實習講師的經驗分享,達到共同學習、提升。完整參與且通過學科、術科考試者,正式授證為自癒力種子講師。

 

2-5. 開班:進到社區開班

自癒力種子講師可申請政府師資方案,經過一路嚴謹扎實的培訓,有助於增強講師的信心,強化社區的健康促進,同時能有收入,一舉數得。

 

2-6. 複訓:講師增能

每位自癒力種子講師都是很珍貴的,期盼這股力量能持續在社區深耕,複訓主要為增能,安排延伸學習,更新最新健康資訊,讓講師能帶著滿滿能量回到社區。

 

合作單位

2020年連結衛福部社家署、新北市政府社會局、連江縣政府衛福局、金門縣政府社會處、台南市政府社會局、宜蘭縣政府社會處、桃園市農會、中華傳愛社區服務協會、佛光山慈悲基金會-蘭陽仁愛之家......(陸續更新中)

 

聽聽自癒力種子講師怎麼說

【故事1】最重要的價值,在於真正能在生活中落實!


自癒力種子講師 陳惠仙 / 社區厚實力,累積800小時活動帶領

 

在2018-2020年間,揚生與衛生福利部、新北市政府、台北市政府合作,培訓數百位自癒力種子講師進入全台社區帶領自癒力教室課程,惠仙就是最早期加入的夥伴之一。懷抱著充沛的能量,惠仙在過去三年間開了52班自癒力教室課程,累積超過800小時帶領經驗,從台北到新竹都能見到她的蹤影!


問她持續闖蕩社區、不斷開課的動力是什麼?惠仙笑著分享「自癒力是健康的根本,這一系列自癒力課程比較全面,動腦、動身體、教怎麼吃,還有很容易被忽略的口腔健康,內容豐富又夠實用,而且真的能在生活中落實!」


協助長輩在生活中更健康

惠仙分享擔任講師的意義在幫助長輩,她說「有用心,就會找到方法,用適合的方式去傳遞健康知識,自癒力教室的設計讓長輩去思考、去體驗,玩出很多花樣,這樣能讓長輩的印象越來越深刻,最後就會用在生活中,變成一種本能,這對長輩非常有幫助的!」


促進代間互動,共學共好

對惠仙來說,自癒力教室還有個很重要的價值,在增進長輩與兒孫間的互動!有一位90歲的學員擔心忘記上課內容,總是下課後馬上帶著作業練習本,去找兒子陪她一起練習,遇到不懂的,兒子也會耐心地用台語向不識字、聽不太懂國語的媽媽解釋,然後再一筆一畫教媽媽寫作業。


也有另一位奶奶,總會錄下上課內容,回家再和讀國中的孫子一起聽一次,不懂的就請孫子解釋,有了學習心得,就先口述請孫子寫下來,自己再一字一句模仿著謄寫上作業本。更有女兒在課後向惠仙回饋「小時候媽媽陪我寫作業,現在換我陪媽媽寫,我們的感情更融洽了。我也突然發現媽媽的視力已經模糊、記憶力和理解力都下降了,甚至能寫出來的字都有限了,深刻感受到媽媽已經老了,真的要好好把握相處的時光。」


期待自己變成一個優雅的老人

惠仙順手拈來就是一個又一個的故事,她說「教了這麼多,受益最大的是我自己,所有的學習最終還是要回到生活中去落實,在帶領的過程中,我不只自己變得健康,也同時在體會怎樣是老,在跟長輩學習怎麼變老,我不會覺得老是一件好恐怖的事,對我來說老就是福氣、可愛、笑嗨嗨!很期待自己變成一個優雅的老人!」

 

【故事2】把日子活成一朵燦爛的花

自癒力種子講師 林玉燕

 

68的婆婆一朵花一朵花,滿面的笑容真迷人真迷人,口出好話可愛啊!可愛啊!


白白的頭髮白白頭髮,真有智慧啊~~啊~~68婆婆有智慧有智慧!


這是《六八姑娘一朵花》的歌詞,由自癒力種子講師玉燕改編自《十八姑娘一朵花》。


當揚生夥伴在2017年初次見到玉燕時,70歲的她有一頭白髮,三年後的她白髮變得銀灰中帶著淡黃光澤,她中氣十足地分享「大家都說我變漂亮了!」並笑說這可能是因為她有實踐自癒力生活,尤其著重營養均衡攝取的關係!


玉燕自述「我是阿嬤養大的,是很傳統、看歌仔戲長大的那種小孩,從小就被教要好好持家、要把家發揚光大。」等玉燕有能力給阿嬤過好日子時,阿嬤已經走了,於是玉燕內心一直有一份遺憾,退休後就很願意回饋長輩,正巧退休那年,她得知自癒力種子講師培訓的訊息,便主動參加甄選了!


不只改變個人,還推動一個家庭關係的改變

「第一堂課我好震驚啊!第一次知道原來老可以這麼優雅,原來健康的架構可以這麼清楚。學到之後就覺得更應該分享出去,有機會就要好好幫助別人!」玉燕這麼說。開始授課後,她更深刻體悟原來自己可以推動一個人的改變、一個家庭關係的改變,這種成就感是什麼都換不來的,這對她來說特別有意義!「有個阿嬤學員以前都不知道跟孫子聊什麼,親子關係也就越來越淡薄,現在阿嬤會帶著作業本去找孫子教,感情變得多好啊!阿嬤還會開心分享『孫子每天都會問我作業寫了沒?我出去玩住外面,孫子還會叫我記得帶作業,不可以偷懶!』阿嬤一步一步在生活中落實自癒力練習,體力和精神都變好了。」


共同學習、一起成長,把日子過得比十八姑娘更美、更燦爛

玉燕說自己是以共同學習、一起成長的心情在帶課,她總是提醒學員不要認為「老了就沒用」,在提醒學員的同時,也是對自己的鼓勵與提醒!「人生的意義,就是在過有意義的人生!希望自己一直很健康,只要自己有能力、走得出去、說得出來,就做到不能做為止!」73歲的玉燕,把日子過得比十八姑娘更美、更燦爛!

 

 

 

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