自癒力推廣 / 研習培訓

【講座】強化自癒力.健康很給力

揚生60館位置在台北,且主要服務對象為60歲以上長者。然而有許多社區、組織可能在雙北之外,或者是組織內也希望能推動前端預防的概念,「講座」便是因應這樣的需求而來。
揚生將多元實務的經驗依據不同單位的需求,規劃出適合該場次的活動內容。運用動靜穿插、有趣與淺顯易懂的方式,思考在有限的時間內,如何能在參與者的心田播種「健康靠自己」的自癒力種子,並幫助他們能在生活中實際運用執行。
 
合作的單位屬性多元,可以看到各個領域都意識到高齡前端預防的重要性,並獲邀參加「2020臺灣全球健康論壇」分享。
 

講座主題:【強化自癒力.健康很給力】

 
點我下載DM
 
年紀大了,一定體力不好、頭腦不好嗎?揚生要帶您重新認識自己的身體,大腦和肌力都是可以被訓練的,透過簡單的微小改變,找回我們身體裡的醫生──自癒力,輕鬆打造不失智不失能的自主尊嚴生活。
 

聽完講座後,您可以學到:

如何提升每個人與生俱來都有的自癒力
輕鬆有效訓練動腦的妙招,遠離失智
全面綜合性有效的運動
如何吃進身體需要的營養
從微小的改變去養成好的生活習慣
帶您跨出與人互動的第一步,讓您不孤單
生活中可以如何在線上持續學習,獲得健康知識
 

歡迎  雙北社區/機構申請

每場講座90~120分鐘,單場或連續兩場。
申請單位須安排場地與20位以上學員參加。
現場須備有麥克風、投影機、電腦、音響及WiFi  設備。
每機構限申請一次,名額有限,即日起開放申請。
歡迎來電申請 02-2368-2323 ,或來信 hsinyi.ys@gmail.com 張馨怡小姐。
***若有特殊需求,歡迎來電詢問
 

合作單位

新生醫護管理專科學校、雙連基金會-頭前公共托老中心&社區據點、財團法人芥菜總會、社團法人臺灣輔具產業發展協會、玉山讀書會、臺中市立圖書館總館、桃園開心養生防癌協會、中華民國紅心字會辦理臺北市興隆老人日間照顧中心暨社區照顧關懷據點、太乙廣告行銷股份有限公司、台中市新福樂齡關懷協會、桃園市大園區大園社區發展協會、輔英科技大學高齡全程照顧人才培育中心、財團法人新北市大樹社會福利基金會林口仁愛公共托老中心-社區照顧關懷據點、財團法人新北市基督教新希望教會、國立臺灣師範大學高齡夢想市集、2020臺灣全球健康論壇、臺灣創齡藝術節、新北市政府社會局板橋社會福利服務中心、基隆市七堵區衛生所、永豐銀行、財團法人明緯公益基金會、財團法人天主教曉明社會福利基金會......(陸續更新中)
 

聽聽參與者怎麼說

學生:從剛剛活動感覺到,每張任務卡都是簡單動作,也是可以幫助長輩運動到的活動,覺得很有趣也很用心。
25歲參與者:上次參與完活動後我好感動,才知道原來爸媽如果不健康,未來我們家會面臨到這麼多的問題,回家後我反思了一遍,現在也會想回家多關心爸媽,問問看他們的內心對老的想法,看是否可以一起完成些甚麼事情。
長者:顏色辨識和簡單計算很有趣,之前都不知道這樣就可以動腦,回家要跟孫子一起試試看。  
長者:自己吃素,對於營養攝取一直滿困擾的,還誤會豆漿可以補鈣,知道可以取代的食物後,很有幫助。覺得自癒力餐盤對自己很有幫助,回家更知道要如何調整。
 
 
 
 
 
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