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【留齡講座】怎麼吃?讓你健康趴趴走!

白米、糙米、胚芽米的差別是什麼?
如果覺得糙米太硬不好吃可以怎麼辦?


蛋白質要怎麼選最好??白頁豆腐不是真的豆腐??
那到底豆腐要怎麼吃呢???
醃製類肉品被列WHO列為致癌物A1等級!但如果真的很想吃,可是有解套方式喔!
對於飲食上面各種疑難雜症!歡迎大家收看這一集留齡講座
讓我們資深營養師黃翠華來告訴大家!怎麼吃可以讓你健康趴趴走呢?

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