自癒力推廣 / 自癒力影音課程

【第15集】認識肌少症 (盃7)

60歲過後,我們的肌肉會每年2.5%的流失
如果不好好保持我們的肌肉量,很可能患有肌少症,甚至衰弱
讓我們簡單了解何謂肌少症吧!
並可以自己簡單的測試自己是否有肌少症喔!

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