了解自癒力 / 國際新訊

建立良好互動關係讓長輩健康又長壽

資料來源/ Evolution and Human Behavior, Dec 2016

整理撰寫/ 國際研究員 潘詩均

 

根據瑞士巴塞爾大學(University of Basel)和多所大學共同發表於演化與人類行為期刊《Evolution and Human Behavior》的一份研究成果顯示,偶爾幫忙照顧孫子(Grandparenting)的高齡族群平均壽命皆比未提供照護者多7年。研究小組自柏林老年研究(Berlin Aging Study)中取得約500位年齡介於70至103歲的受試者資料,先排除主要照顧孫子的受試者數據,分兩組(偶爾協助與完全未協助)比較後發現,有協助照護孫子的長者的壽命較長,且在人際互動中也較有活躍積極的表現。心理研究學者Sonja Hilbrand另外指出,適當的利社會行為(Prosocial Behavior),如參與社會服務以及關懷他人,轉換自身的能量來產生正面的情緒與關係連結,皆有利於對抗負面情緒,提高自我價值。

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