資料來源/ Am J Epidemiol 2017,185(1): 21-29

整理撰寫/ 國際研究員 潘詩均

根據美國流行病學期刊(American Journal of Epidemiology)的一項研究顯示，樂觀的態度可以減少罹患心血管疾病的機率及降低早逝風險。哈佛大學公共衛生學院在2006-2012年間分析70,000名女性的結果發現，擁有樂觀生活態度的受試者多數較注重飲食健康，能持續運動保持良好體能，較可能擁有良好的睡眠品質，且疾病風險評估(中風、呼吸系統、感染、癌症等)的患病率也相對較低。Eric S.Kim博士表示，樂觀的生活態度不僅僅能保護心臟，也可以緩衝生活中因壓力所帶來的情緒起伏，幫助調節身心健康狀況，預防或控制身體和心理上疾病的發生。
 
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