了解自癒力 / 國際新訊
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骨質密度低，失智風險高
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孤獨感有損身心健康
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海鮮吃得巧，疾病不來找
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固定時間睡覺，有益身體健康
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聽力受損，大腦退化速度快
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飲食種類越豐富，健康壽命越長
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全方位防癌原則：2018飲食、營養、身體活動與癌症預防全球報告
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鍛練肌力可提升腦力
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適量吃魚，營養又健康
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起身多活動，健康不漏洞
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心態保持年輕，大腦衰退比較慢
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吃對澱粉，為口腔健康把關
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