留齡看板

  • 健康從保養腸道開始

  • 資料來源: Journal of Animal Science. 95(7), P3225-3246, 2017 /整理撰寫:國際研究員 潘詩均

    腸道不只影響免疫系統與消化功能,也是人體最大的免疫器官,透過腦腸軸線(gut-brain axis),向大腦傳遞訊息,調節荷爾蒙,影響情緒感知與心理狀態,因而也被稱為人體的「第二大腦」。愛爾蘭科克大學(University College Cork)微生物學者N. C. Wiley進一步指出,影響腸道功能失調的主因在於飲食,腸道不健康所產生的各種問題,如便秘、腸炎、腹瀉、潰瘍、肥胖都和腦腸循環息息相關;但心理層面的情緒緊張、焦慮、壓力、煩惱等,均可能影響胃腸功能正常活動,引起腸道的功能障礙。許多醫學研究也發現,腸道內的微生物(microbiotia)與多種人類疾病及神經變性疾病,如阿爾茲海默式症、帕金森疾病等的發生存在著一定的關聯。

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留齡講堂

  • 《風箏報》癌後的養生

  • 文/ 少過

    ​這是一封會友寫來的信,他希望把他寫在信裡的經驗公佈在公佈欄上供癌友參考。化療後,腸道的消化功能被化療用的抗生素破壞得差不多了,因為腸道的功能已弱化,要消化這些大魚大肉不容易,需要耗費相當的能量。後來,我們研究了一個方法,終於解決了這問題,這問題分幾方面說明:

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出版品

  • 揚生風箏報【2017夏】

  • vol.18

    【活動預告】8/10揚生六0館【板橋館】開幕茶會、9/22輕鬆實踐自癒力國際研討會 【本期焦點】日本聰明老化國際研討會、推廣自癒力我最行、會員年度大會──春聚【自癒力專欄】​癌後的養生【專家講堂】留齡還是樂「齡」?【國際新訊】細胞的生命時鐘─端粒

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