留齡看板

  • 預防肌少,牙口要好

  • 資料來源: J Am Geriatr Soc. 2018 Mar;66(3):473-479/整理撰寫:國際研究員 潘詩均

    英國新堡大學(Newcastle University)所發表的研究報告顯示,口腔衛生欠佳會導致咀嚼障礙,進食困難,營養吸收不佳,容易造成身體功能衰弱 (physical frailty)。研究人員針對1,622位71至92歲的男性進行衰弱問卷調查指出,64%的受試者少於21顆牙,20%全口無牙,11%有牙齦敏感問題,33%有口乾症狀,衰弱症盛行率為19%,3年後又增加10%的衰弱人數。衛生管理研究所Sheena E. Ramsay說明,口腔衛生和身體健康息息相關,高齡者的蛀牙及牙周病問體亦會增加心臟病、吸入性肺炎、糖尿病及失智症風險。只要定期回診檢測,每天做好口腔清潔,妥善照顧牙齒與牙齦的健康,不僅能提升整體健康,更能減低罹患疾病的風險。

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留齡講堂

  • 世界衛生組織高齡整合照護指南 ICOPE

  • 整理撰寫/ 國際研究專員 潘詩均

    世界衛生組織(WHO)於2017底公布高齡整合照護指南(Integrated Caring for Older People Guidelines,ICOPE),協助年長者預防疾病、維持認知與身體功能。

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出版品

  • 揚生風箏報【2018春】

  • vol.21

    【本期焦點】春 • 聚──熟齡族的心靈饗宴 【自癒力專欄】運動也要均衡──伸平有力 【專家講堂】人生最後的期末考:預約。好好告別 【國際新訊】世界衛生組織高齡整合照護指南(ICOPE)【六0 ‧ 留齡】六0讀書會、冬季留齡講座  多元且貼近生活、會員創作

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