留齡看板

  • 好習慣勝過壞遺傳

  • 資料來源: NEJM 2016; 375:2349-2358/整理撰寫:國際研究員 潘詩均

    美國麻省總醫院(Massachusetts General Hospital)結合3個跨科研究進行10年的醫學調查認為,健康的生活型態(healthy lifestyle)可以降低遺傳疾病的患病風險。該研究一共記錄分析約5.5萬名受試者的先天基因遺傳以及後天生活型態影響(包括是否有吸菸、運動飲食習慣及身體質量指數)的疾病預測,發現遺傳風險高但能維持良好生活習慣的受試者在心血管相關疾病的發病率比相同風險者低。換言之,每個人的生命週期所經歷的營養和健康狀況對人體有重大的影響,遺傳機制雖然與日後發生特定疾病風險的關聯性高,仍可以藉由適當的飲食選擇,體重控制,與規律運動等生活型態的改變來避免不健康結果。

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留齡講堂

  • 《風箏報》邁入60歲必須知道的事: 看診前、中、後,安全用藥三步驟

  • 文/ 劉建良 醫師

    65歲以上的長輩,有8成長者罹患至少一種慢性病,有一半以上的長者罹患至少三種慢性病。罹患慢性疾病大多數代表需要長期服用藥物治療,慢性疾病越多,治療藥物種類就越多,當然藥物的副作用與交互作用就更多。要達到安全用藥的目標,這邊提供幾個建議的步驟。

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出版品

  • 揚生風箏報【2016冬】

  • vol.16

    【本期焦點】勤懇扎根、厚積薄發的2016年、新北市自癒力種子講師培訓【自癒力專欄】談自癒力【專家講堂】邁入60歲必須知道的事:看診前、中、後,安全用藥三步驟【國際新訊】國際高齡照護經驗模式──生活復健

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