留齡看板

  • 睡眠障礙增加心血管疾病風險

  • 資料來源: Chest. 2017 Jan 30. pii: S0012-3692(17)30134-4/整理撰寫:國際研究員 潘詩均 

    根據美國胸腔學會醫學雜誌《Chest》一項研究顯示,失眠(isomnia)與高血壓、冠心病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病密切相關,並指出睡眠障礙(失眠、入睡困難、維持睡眠困難、過早覺醒或睡醒依舊疲勞等)是心血管疾病問題的危險因素之一。在睡眠試驗中觀察到,睡眠時間的長短可能間接影響受試者的血壓值、新陳代謝、內分泌、免疫系統等運作功能,甚至引起各種發炎反應或加重其他疾病。研究人員Javaheri .S表示,睡眠質量與心血管疾病的發生率呈正相關,調整生活習慣或尋求醫護人員的治療方式可以幫助改善睡眠問題,減少相關疾病的發生。

    閱讀全文

留齡講堂

  • 《風箏報》邁入60歲必須知道的事: 看診前、中、後,安全用藥三步驟

  • 文/ 劉建良 醫師

    65歲以上的長輩,有8成長者罹患至少一種慢性病,有一半以上的長者罹患至少三種慢性病。罹患慢性疾病大多數代表需要長期服用藥物治療,慢性疾病越多,治療藥物種類就越多,當然藥物的副作用與交互作用就更多。要達到安全用藥的目標,這邊提供幾個建議的步驟。

    閱讀全文

出版品

  • 揚生風箏報【2016冬】

  • vol.16

    【本期焦點】勤懇扎根、厚積薄發的2016年、新北市自癒力種子講師培訓【自癒力專欄】談自癒力【專家講堂】邁入60歲必須知道的事:看診前、中、後,安全用藥三步驟【國際新訊】國際高齡照護經驗模式──生活復健

    閱讀全文