留齡看板

  • 多元整合性評估,有效預防衰弱症

  • 資料來源: Geriatric and Gerontology Int. 16(S1):P87–97,2016/整理撰寫:國際研究員 潘詩均

    日本東京都健康長壽醫療中心研究所(Tokyo Metropolitan Geriatric Hospital and Institute of Gerontology, TMIG) 10年的研究發現,三階段的衰弱預防計畫能有效幫助長者提升功能健康(functional health)外,同時也延長了約1年的健康壽命。該研究以65歲以上的社區長者為對象,利用社區介入(community intervention)方式,從初階預防的體能活動、營養知識及社會參與的衛生教育課程(health education program),再配合第二階段進行周全性的老年醫學評估(comprehensive geriatric assessment, CGA)的定期健康檢查(health check-ups),到第三階針對高風險對象的衰弱預防建議的多元課程規劃(multicomponent program),適時介入調整模式來預防老年病症候群的發生。社會科學系副所長新開省二(Shoji Shinkai )表示,衰弱是身體出現功能退化的一種臨床表現,也是失能的風險因子,只要提早發現問題則可以依照個人症狀介入改善衰弱的情形,並預防或延緩失能的發生。

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留齡講堂

  • 《風箏報》癌後的養生

  • 文/ 少過

    ​這是一封會友寫來的信,他希望把他寫在信裡的經驗公佈在公佈欄上供癌友參考。化療後,腸道的消化功能被化療用的抗生素破壞得差不多了,因為腸道的功能已弱化,要消化這些大魚大肉不容易,需要耗費相當的能量。後來,我們研究了一個方法,終於解決了這問題,這問題分幾方面說明:

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出版品

  • 揚生風箏報【2017夏】

  • vol.18

    【活動預告】8/10揚生六0館【板橋館】開幕茶會、9/22輕鬆實踐自癒力國際研討會 【本期焦點】日本聰明老化國際研討會、推廣自癒力我最行、會員年度大會──春聚【自癒力專欄】​癌後的養生【專家講堂】留齡還是樂「齡」?【國際新訊】細胞的生命時鐘─端粒

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